Zuzia od dawna śledzi transmisje zawodów łyżwiarstwa figurowego, które od jakiegoś czasu trenuje. Jej marzeniem jest wzięcie udziału w nich, zatańczenie wymarzonego układu i osiągnięcie wysokiego miejsca. Będzie to możliwe jeżeli będzie mogła regularnie trenować

Ale… okazało się, że ma problem z dolegliwościami bólowymi kolana, co wyklucza ją z regularnych treningów. Zaniepokojeni rodzice postanowili coś z tym zrobić i umówili ją do mnie na fizjoterapię. Wspólna współpraca przyniosła bardzo dobre rezultaty – kolano przestało boleć i Zuzia wróciła do regularnych treningów. Ale czy na tym skończyła się nasza współdziałanie? O nie! To był dopiero początek.

Zuzi rodzice postanowili, że będziemy spotykać się regularnie w celu profilaktyki bólu kolana, bo jednak treningi są bardzo obciążające dla narządu ruchu Małego Sportowca. Ponad to, analizując poszczególne figury układu łyżwiarskiego okazało się, że jest tam dużo asymetrycznych elementów, które mogą być zagrożeniem dla postawy ciała, nad którą również regularnie czuwamy. No i okazało się, że do wykonania niektórych figur brakuje Zuzi zakresu ruchu w poszczególnych stawach i siły mięśniowej w niektórych obszarach, co również było przedmiotem naszej wspólnej pracy.

Jaki jest jej efekt? Pięknie wykonany piruet Biellmann, bez bolącego kolana i bez zagrożenia powstania wady postawy ciała!

PO PIERWSZE PRZEGLĄD FIZJOTERAPEUTYCZNY

Wszystko zaczyna się od zrobienia przeglądu fizjoterapeutycznego podczas, którego najpierw rozmawiam z rodzicami odnośnie okresu niemowlęcego dziecka (tak, tak, ma to znaczenie, nawet dla 10 latka), później kwestii zdrowotnych, treningu i oczywiście trybu życia (bo jak to mawiam: ,,fizjoterapia bez zmiany nawyków to jak jedzenie czekolady pomiędzy posiłkami w świetnie ułożonej diecie”). Później rozmawiam z dzieckiem, żeby poznać jego zaangażowanie i motywację do sportu.

No i przechodzimy do kolejnego etapu badania, podczas którego oceniana jest ruchomość stawów, wydolność mięśni, a także cała postawa ciała. Oceniamy chód i sposób wykonania poszczególnych elementów dyscypliny sportowej, którą uprawia Mały Sportowiec.

CO DLAEJ?

Jeżeli nie dostrzegam ewidentnych problemów to ,,przybijamy piątkę” i udzielam wskazówek jak utrzymać tak dobry stan jaki jest.
Jeżeli spotykamy się w ramach leczenia bądź fizjoprofilaktyki to rozpoczynamy fizjoterapię.

JAK WYGLĄDA FIZJOTERAPIA PODCZAS WSPÓŁPRACY ZE MNĄ?

Odbywa się na sali rehabilitacyjnej. Trwa 60 min: 30 min to indywidualna praca z fizjoterapeutą, na którą składa się praca manualna na mięśniach, powięziach i stawach, a także praca nad wzorcami ruchowymi. Kolejne 30 minut to ćwiczenia pod nadzorem fizjoterapeuty, które mają wzmocnić to co osłabione, rozluźnić to co spięte i poprawić stabilność, a także nauczyć prawidłowego wzorca wykonywania danego ruchu, aby był efektywny i bezpieczny.

Zobacz najczęstsze pytania i moje odpowiedzi